El Poder de la Gratitud: 7 Ejercicios Simples que van a cambiar tu vida a mejor - incluye un diario de gratitud de 90 días (Hábitos que cambiarán tu vida) (Spanish Edition)
¿Quieres ser más feliz, más sano y más rico?
¿Quieres convertirte en un imán para todo lo que deseas, incluyendo dinero, oportunidades y personas?
¿Quieres disfrutar más de tu vida y sentirte mejor cada día?
¿Desea mejorar las relaciones con tu cónyuge, tus amigos y todos los demás?
En su nuevo libro, "El Poder de la Gratitud", el autor de Bestseller y consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva.
Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados.
Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida.
En esta guía práctica y directa, aprenderás siete ejercicios simples que te ayudarán a obtener los beneficios científicamente comprobados de la gratitud, como ser más feliz, dormir mejor, deshacerte de los dolores de cabeza y la ansiedad, y mucho más. Encontrarás las herramientas que necesitas para alcanzar la felicidad, la salud y la riqueza que siempre has deseado.
La gratitud te recarga de energía, aumenta tu autoestima y está directamente relacionada con el bienestar físico y mental. Te lleva directamente a la felicidad y es el mejor antídoto contra la ira, la envidia y el resentimiento.
En este sencillo libro aprenderás:
- Que la gratitud es una elección y cómo elegirla conscientemente todos los días en cinco minutos o menos
- Cómo comenzar a sentir gratitud en tu vida de una manera real y simple.
- Exactamente cuándo y cómo practicar la gratitud para lograr los máximos resultados y beneficios.
- Cuánto tiempo tienes que estar agradecido cada día
- Cómo ser agradecido, incluso cuando crees que no tienes absolutamente nada por lo que estar agradecido
- Por qué la gratitud es el mejor antídoto contra la ira, la tristeza, la envidia y otras emociones dolorosas
- Cómo la gratitud impacta tus relaciones positivamente
- Cómo estar agradecido incluso en tiempos difíciles.
- Todo por lo que puedes estar agradecido en TU vida
- Un método simple para aumentar tu felicidad y disminuir la depresión
- Cómo aumentar aún más los efectos de la gratitud.
…y mucho más…
La actitud de gratitud puede marcar la diferencia entre amar y odiar tu trabajo. Entre un matrimonio feliz y el divorcio. Entre una vida social satisfactoria o estar sentado solo en casa.
No te dejes engañar por la simplicidad de los ejercicios que menciona Reklau. Realmente pueden cambiar tu vida. Y lo mejor es que puedes empezar poco a poco. Estos pequeños cambios con el tiempo causarán resultados significativos y mensurables.
Aplica los consejos de este libro y tu vida nunca será la misma. Los beneficios son innumerables, y los resultados se mostrarán en todas partes.
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Reviews (120)
Sin gratitud no hay paraíso
Después de leer tan maravilloso libro. Mi vida a dado un vuelco total. Me siento euforico y con deseos de comerme el mundo. Mi capacidad de asombro a aumentando en una manera sobresaliente. He vuelto a redescubrir el principio de JESÚS. Dicho principio de basa en la capacidad de poder agradecer todo y por todo. Recomiendo esta sublime obra que nos hace tocar el cielo con las manos. Además deja en nuestro ser algo así como cuando un motor es reparado y queda en las condiciones más optimas. Gracias amigo por ser un instrumento en las manos de DIOS para transformar el mundo. Éxitos y ricas bendiciones. WilJCano Hombre de Poder.
Tremendo libro
Excelente libro. Se lo recomiendo a toda clase de persona, porque es un libro que nos enseña lo importante y las recompenzas que logramos cuando hacemos de la gratitud parte de nuestro diario vivir.
SENSACIONAL
Le doy una calificación de 5 estrellas, ya que Marc ha logrado transmitir sus ideas de una manera sencilla pero al mismo tiempo de manera muy profunda. La metodología sugerida en muy fácil de aplicar y la forma en la que el autor transmite su experiencia personal es muy motivante. Soy un asiduo de la lectura relacionada al "crecimiento y superación personal" y este sin duda es una de las mejores obras que me ha tocado leer.
Agradable
Creo que es un libro agradable, debido a que no hay mucha exigencia al lector con los ejercicios. Además permite que el lector interiorice rápidamente el valor de la gratitud. Me agradó y dejó un deseo inmenso de seguir leyendo los libros del autor.
Excelente libro
Realmente cambia tu vida si lo llevas a la práctica, sencillo de entender y sientes verdaderos cambios que te hacen crecer cuando vives una vida de Gratitud, dar Gracias por lo grande y dar Gracias por lo que a veces damos por sentado, excelente libro
Ejemplar libro
Me encanto , es un libro muy educativo, gracias
Piénsalo
Los puntos son buenos, pero es muy repetitivo y más de la mitad del libro son hojas para escribir
Excelente
Me encantan leer libros de auto-superacion y lo mejor de todo es ponerlos en practica,lo cual considero es el verdadero reto para cada lector, el asumir y practicar lo que nos recomienda autores como usted. Muchas gracias por sus conocimientos, Bendiciones. Se despide desde NY su servidor Angel Suzaña.
Excelente libro.
Me gustó mucho lo que Marcan enseña sobre la gratitud.... Es impresionante el poder de dar gracias todos los días. Me fascinó este libro.
Excellent results I I am thankful with people like the one who wrote this book.
Excellent result I go, I started to be happy with my current situation , my son is living with his dad in other country , I forgive myself about my ex-partner bad experiences. Suddenly I got a message where I could not believe , after long time I will be flying to see my son, his dad got me a ticket and allowing spend time with him.
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